요즘 몸 만들기로 단백질 섭취에 대한 관심이 높습니다. 특시 가성비 면에서 닭가슴살 만한게 없는데요~ 시중에 얼마나 많은 종류의 닭가슴살이 있는지 전부 먹어볼 수나 있을지 의문이 듭니다. 오늘은 다양한 닭가슴살의 종류와 특징에 대해 알아보겠습니다. 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이어트와 근육량 증가를 원하는 사람들에게 인기가 많습니다. 특히 운동을 하는 분들에게는 필수적인 식품으로 자리 잡고 있습니다. 단백질은 근육을 만드는 데 중요한 역할을 하며, 체중 조절에도 도움을 줍니다. 그래서 많은 사람들이 닭가슴살을 식단에 포함시키고 있습니다. 1. 닭가슴살의 종류생닭가슴살 : 입맛대로 양념과 구이, 찜등 조리법을 선택할 수 있습니다. 단점은 시간과 노력이 많이 들겠지요~!조리된 닭가슴살 : 간편..
