해독주스는 다양한 종류가 있으며, 각 종류마다 장단점이 있습니다. 해독주스는 주로 신체의 독소를 제거하고 건강을 증진시키기 위해 섭취됩니다. 아래에서 해독주스의 종류와 그 장단점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 해독주스 종류그린 주스: 시금치, 케일, 오이, 사과 등을 혼합하여 만든 주스.장점: 비타민과 미네랄이 풍부하여 면역력 강화에 도움.단점: 맛이 강해 처음 먹는 사람에게는 거부감이 있을 수 있음.레드 주스: 비트, 당근, 사과 등을 사용하여 만든 주스.장점: 혈액 순환 개선과 간 기능 향상에 도움.단점: 당분이 높아 과다 섭취 시 체중 증가의 원인이 될 수 있음. ABC주스도 해독주스로 많이 알려져 있습니다.사과의 당성분(체중증가 및 당뇨환자 주의)과 비트의 옥살산염(신장질환자 주의)은 섭취에 주의..